Lascia che te lo dica, i problemi di erezione sono abbastanza comuni e non solo per gli uomini più anziani.
La disfunzione erettile colpisce circa 30 milioni di uomini americani e un quarto di loro ha meno di quarant’anni.
Per quanto riguarda gli uomini sopra i quarant’anni? Le statistiche suggeriscono che oltre il 50 percento degli uomini di età compresa tra 40 e 70 anni sperimenta la disfunzione erettile ad un certo punto della loro vita.
Questo è il motivo per cui è importante che gli uomini sappiano cosa possono fare contro la disfunzione erettile e come possono controllare le loro erezioni.
Ma, prima di arrivare a queste informazioni importanti, è importante capire la disfunzione erettile: cos’è, cosa la causa, ecc.
Qual è Il Problema Con La Disfunzione Erettile?
Capire ED è importante. Per prima cosa, devi capire cosa succede quando hai un’erezione.
Quando ti ecciti, il tuo cervello invia sostanze chimiche ai vasi sanguigni del pene. I corpi cavernosi, che sono due lunghe camere situate nel pene, aumentano il flusso sanguigno e lo intrappolano.
La disfunzione erettile si riferisce a quando il processo non funziona correttamente. È quando non sei in grado di ottenere o mantenere un’erezione abbastanza solida per il sesso.
Come abbiamo detto, la DE può essere colpita da chiunque. Tuttavia, è più diffuso tra i 40 e i 70 anni.
Oltre all’età, ecco alcune delle cose più comuni che possono causare la disfunzione erettile:
-
Problemi cardiovascolari
-
Alta pressione sanguigna
-
Diabete di tipo 2
-
Disordini del sonno
-
Malattie neurologiche
-
Cancro alla prostata
-
Depressione, stress e ansia
-
Relazione e altri problemi emotivi
-
Obesità
-
Uso illegale di droghe
-
Bere troppo alcol
Puoi Prevenire La Disfunzione Erettile?
Apportare alcune modifiche allo stile di vita potrebbe aiutarti a prevenire la disfunzione erettile. Ma che dire se hai già a che fare con problemi di erezione? È possibile apportare queste modifiche anche per risolvere i tuoi problemi.
I seguenti cambiamenti nello stile di vita possono aiutare:
-
Diventa attivo regolarmente: fai 30 minuti ogni giorno. Ciò aumenterà il flusso sanguigno in tutto il corpo, incluso il pene.
-
Segui una dieta sana: segui pasti nutrienti che ti aiutino a mantenere un peso sano e una pressione sanguigna e un colesterolo normali.
-
Bevi moderatamente: evita la disfunzione erettile legata all’alcol limitando il numero di bevande che hai.
-
Riduci lo stress: medita, consulta un terapeuta, parla con gli amici – fai tutto il possibile per sbarazzarti dello stress e dell’ansia nella tua vita.
-
Smetti di fumare: le sigarette sono dannose per la tua salute e potenzialmente anche per le tue erezioni – questo è, in parte, dovuto al modo in cui il fumo influisce sulla circolazione. Smettere di fumare.
Questi Sono 5 Metodi Efficaci (e Popolari) Per Controllare L’erezione Modi Per Controllare L’erezione
La prevenzione è ottima e tutto, ma cosa succede se hai già a che fare con l’ED?
Non solo i cambiamenti dello stile di vita di cui sopra possono aiutare, ma ci sono anche trattamenti scientificamente supportati a tua disposizione.
Rullo di tamburi prego
Sildenafil
Potresti avere più familiarità con la versione di marca di questo farmaco per la disfunzione erettile, Viagra, che è il farmaco per la disfunzione erettile più comune sul mercato.
Il sildenafil fa parte di una classe di farmaci chiamati inibitori della fosfodiesterasi di tipo 5 (o inibitori della PDE5) e richiede una prescrizione.
È usato per trattare la disfunzione erettile aumentando il flusso sanguigno nel pene attraverso la stimolazione sessuale.
Il sildenafil è popolare perché agisce rapidamente, agisce entro 30 minuti dall’assunzione e dura circa quattro ore.
Tadalafil
Tadalafil è la versione generica di Cialis, che è un altro farmaco per la disfunzione erettile comunemente prescritto. Come il sildenafil, è un inibitore della PDE5. Inoltre rilassa i vasi sanguigni per aumentare il flusso sanguigno al pene.
Il tadalafil, che dura fino a 36 ore, è comunemente indicato come la medicina per la disfunzione erettile del fine settimana.
Vardenafil
Questo è il principio attivo di Levitra, un altro farmaco per la disfunzione erettile soggetto a prescrizione. È simile al sildenafil in quanto funziona entro 30-60 minuti dall’assunzione e dura circa cinque ore.
Uno studio clinico ha rilevato che il 75% degli uomini ha riportato un’erezione sufficiente dopo aver assunto il dosaggio di 10 mg, mentre l’80% ha detto lo stesso dopo aver ricevuto il dosaggio di 20 mg.
Avanafil
Stendra è un nuovo farmaco per la disfunzione erettile sul mercato e l’avanafil è l’ingrediente attivo in esso. È anche un inibitore della PDE5. La principale differenza tra questo e altri tablet ED?
È pensato per funzionare più rapidamente – dopo soli 15 minuti. Si ritiene inoltre che abbia meno effetti collaterali rispetto ai suoi predecessori.
Consulenza Per ED
Parlane se non sei sicuro! Vale la pena esaminare le cause psicologiche della disfunzione erettile se non esiste una ragione medica.
L’ansia e la depressione possono avere un impatto negativo sull’erezione, sulla libido e sull’umore. In effetti, la ricerca mostra che il 20% dei casi di disfunzione erettile deriva da problemi psicologici.
Parlare con un professionista della salute mentale può aiutarti a identificare i fattori che potrebbero influenzare le tue erezioni e fornire strumenti per affrontarli.
Ne abbiamo parlato di più nella nostra guida alle cause psicologiche dell’ED.
Dispositivi ED
Potresti aver sentito parlare di pompe per il pene, ma ci sono molti dispositivi che possono aiutare con la disfunzione erettile, inclusi vibratori, dispositivi di supporto esterni e impianti.
I vibratori del pene sono usati per stimolare il flusso sanguigno al tuo pene. Gli aspirapolvere del pene, noti anche come pompe, attirano il sangue al pene.
Per evitare perdite di sangue, avvolgi una fascia di plastica intorno alla base del tuo pene. Gli impianti penieni gonfiabili funzionano in modo simile.
Quindi, c’è un nuovo dispositivo di supporto esterno chiamato Erektor. L’asta ha due anelli attaccati su entrambi i lati. Il pene entra negli anelli e l’asta fornisce rigidità per il rapporto.
